Światowy Dzień Owoców i Warzyw
Światowy Dzień Owoców i Warzyw obchodzony jest corocznie w trzeci piątek października. To międzynarodowa inicjatywa, której celem jest podnoszenie świadomości społecznej na temat znaczenia spożywania owoców i warzyw dla zdrowia. Pierwsze obchody tego święta miały miejsce 18 października 2013 roku w Nowej Zelandii, gdzie stowarzyszenie „5+ A Day” zorganizowało liczne działania zachęcające do sięgania po świeże owoce i warzywa.
W grupie jaworowej dzień, 9 października obfitował w wiele ciekawych aktywności przypominających o ważnej roli warzyw i owoców w codziennej diecie. Dzieci dowiedziały się, że produkty te znajdują się u podstawy piramidy żywieniowej.
Przedszkolaki wybrały się do pobliskiego warzywniaka, gdzie wcieliły się w rolę klientów. Nie zabrakło również „owocowo-warzywnej matematyki” – dzieci były zarówno sprzedawcami, jak i kupującymi, uczyły się poprzez zabawę.
Na zajęcia w przedszkolu została zaproszona pani Katarzyna – intendentka, która wspólnie z dziećmi omówiła zasady zdrowego odżywiania oraz rolę witamin w diecie. Układanie puzzli przedstawiających piramidę żywienia oraz elementów układu pokarmowego w demonstracyjnej lalce pomogło utrwalić dzieciom zdobytą wiedzę.
Dużą atrakcją było przygotowanie przez najmłodszych, oczywiście przy wsparciu opiekunów, muffinek marchewkowych. Samo przygotowanie marchewek – ich mycie, obieranie i rozdrabnianie – było dla dzieci prawdziwą przygodą. Panie z kuchni spisały się na medal. Dzieci z radością degustowały swoje marchewkowe babeczki oraz podzieliły się swoimi „małymi dziełami” z panią Dyrektor, pracownikami przedszkola i domownikami. Muffinki były puszyste, wilgotne i bardzo smaczne, co jednogłośnie potwierdzili mali i duzi smakosze. Zajęcia kulinarne zachęciły dzieci do pomocy w kuchni oraz do podejmowania kolejnych zdrowych wyzwań.
Zaangażowanie dzieci pokazało, że warzywa i owoce mogą stać się nieodzownym elementem codziennej diety. Światowe Dni Owoców i Warzyw upłynęły nie tylko na degustacjach witaminowych pyszności. Nie zabrakło także zabaw muzyczno-ruchowych oraz działań plastyczno-technicznych, które sprawiły dzieciom wiele radości.
Małgorzata Urbańska
